儿童捏脊背具有促进消化、增强免疫力、改善睡眠、调节神经功能等功效，适用于脾胃虚弱、反复感冒、夜啼等常见问题，操作时需由专业医师或家长接受培训后进行。
1、促进消化通过刺激背部膀胱经穴位，帮助改善胃肠蠕动。建议家长每日饭后1小时进行，配合顺时针摩腹效果更佳。
2、增强免疫捏脊可激活背部督脉阳气，提升卫外功能。家长需坚持每周3-4次，配合补充维生素D效果显著。
3、改善睡眠对心俞、脾俞等穴位刺激能安神定志。宜在睡前1小时操作，配合营造安静睡眠环境。
4、调节神经通过皮肤-神经反射调节自主神经功能。操作时家长需注意力度均匀，避免过度刺激。
捏脊前后注意保暖，配合均衡饮食和规律作息可增强效果，出现皮肤破损或发热时应暂停并咨询医师。
