糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于提高胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖避免低血糖。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需遵医嘱使用。
定期检测空腹及餐后血糖，动态血糖监测可发现血糖波动规律，根据结果调整治疗方案。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，出现异常及时就医。
