感冒期间可以适量吃牛肉干，但需注意避免辛辣刺激口味。感冒时适合吃蛋白质丰富的食物如鸡蛋、鱼肉，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状。
一、食物
牛肉干富含优质蛋白和铁元素，但市售产品可能含添加剂，建议选择原味低盐款。感冒期间胃肠功能较弱，需充分咀嚼后少量食用。
二、药物
对乙酰氨基酚适用于发热头痛；布洛芬可缓解全身肌肉酸痛；右美沙芬针对干咳症状。所有药物均需在医生指导下使用，避免与含咖啡因饮品同服。
感冒期间建议保持饮食清淡，多饮温水，若出现持续高热或咳脓痰应及时就医排查细菌感染可能。
