鼻出血可能由鼻腔干燥、外力损伤、鼻炎鼻窦炎、高血压等原因引起，可通过局部压迫、药物治疗等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致黏膜脆弱出血，建议使用生理盐水喷雾保持湿润，避免用力擤鼻。
2、外力损伤外伤或异物刺激造成鼻腔血管破裂，需立即停止损伤行为并冷敷鼻梁，严重时需就医止血。
3、鼻炎鼻窦炎炎症可能引发黏膜充血糜烂，表现为反复鼻塞伴出血，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或头孢克洛胶囊控制炎症。
4、高血压血压升高导致鼻腔小血管破裂，常伴随头晕头痛，需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
保持室内湿度，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，出血时保持坐位低头姿势，持续出血超过20分钟需急诊处理。
