剖宫产月子便秘可通过饮食调节、适度活动、药物治疗、中医调理等方式治疗。剖宫产月子便秘通常由激素变化、胃肠功能减弱、饮食结构不合理、伤口疼痛等原因引起。
1、饮食调节增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动，可适量食用燕麦、红薯、西蓝花等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量超过1500毫升。
2、适度活动术后尽早下床活动能够帮助恢复胃肠功能，建议每天进行3-4次短时间散步，每次5-10分钟，注意避免剧烈运动。
3、药物治疗顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物，这些药物通过不同机制改善便秘症状，哺乳期使用需咨询医生。
4、中医调理中医认为产后气血亏虚可能导致便秘，可采用穴位按摩或中药调理，常用穴位包括足三里、天枢等，中药需在专业中医师指导下使用。
月子期间便秘若持续不缓解或伴有腹痛、便血等症状，应及时就医排查器质性病变，同时注意保持规律作息和良好情绪。
