胃部饱胀感可能由饮食过量、进食过快、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1、饮食过量一次性摄入过多食物会导致胃内压力升高，建议采用少食多餐方式，避免高脂高糖饮食，必要时可服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃排空药物。
2、进食过快快速吞咽会使大量空气进入消化道，建议每餐咀嚼20-30次，餐后适当散步，症状明显时可短期使用二甲硅油散等消泡剂。
3、胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息紊乱等因素有关，通常伴随嗳气、肠鸣等症状，建议规律作息并配合消化酶制剂如复方胰酶散进行治疗。
4、慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或长期刺激有关，常合并隐痛、反酸等症状，需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
日常应注意细嚼慢咽，避免碳酸饮料及产气食物，持续饱胀超过两周建议进行胃镜检查。
