月经提前结束可能由激素水平波动、药物影响、剧烈运动、子宫内膜异常等原因引起，可通过调整生活方式或医疗干预改善。
1、激素波动短期压力或情绪变化可能导致黄体功能不足，孕激素分泌减少使月经提前结束。建议保持规律作息，适当补充维生素B族缓解压力。
2、药物作用短效避孕药、黄体酮等激素类药物可能改变月经周期。需在医生指导下使用地屈孕酮片、炔诺酮片等药物调节周期。
3、运动过量高强度运动可能导致下丘脑功能抑制，引发暂时性闭经。建议控制运动强度，每日有氧运动不超过60分钟。
4、内膜病变子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病可能导致异常出血。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
月经周期异常持续超过3个月建议妇科就诊，避免自行服用止血药物，日常注意腹部保暖和均衡饮食。
