超心率多数情况下属于生理性反应，但持续存在可能对心脏功能产生不良影响。心率异常主要与运动刺激、情绪波动、甲状腺功能亢进、心律失常等因素有关。
1、运动刺激剧烈运动或体力活动时交感神经兴奋，心率加快属于正常代偿反应。停止运动后心率通常可自行恢复，无须特殊治疗。
2、情绪波动紧张焦虑等情绪变化会激活交感神经系统，导致一过性心率增快。通过深呼吸、冥想等方式平复情绪后症状多能缓解。
3、甲亢甲状腺激素分泌过多会加速代谢，可能与自身免疫异常有关，常伴有多汗、手抖等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、心律失常房颤、室上速等电传导异常可能导致心悸不适，通常与心肌病变有关。医生可能建议使用美托洛尔、胺碘酮等抗心律失常药物控制心率。
日常应注意监测静息心率，避免过量摄入咖啡因，规律有氧运动有助于改善心脏适应性。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛症状，建议尽早就医。
