长雀斑可能与遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症等因素有关。雀斑可通过防晒护理、药物淡化、激光治疗、化学剥脱等方式改善。
1、遗传因素部分人群存在家族遗传倾向，黑色素细胞对紫外线敏感度较高。建议加强物理防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用药物。
2、紫外线照射长期日晒会激活酪氨酸酶活性，导致黑色素沉积。日常需使用SPF30以上防晒霜，配合维生素C精华、熊果苷乳膏、曲酸霜等美白产品。
3、内分泌失调妊娠或口服避孕药可能导致雌激素水平升高，刺激黑色素合成。需排查多囊卵巢综合征等疾病，必要时使用氨甲环酸、谷胱甘肽、传明酸等口服药物。
4、皮肤炎症痤疮或皮炎后的色素沉着可能表现为雀斑样皮损。需治疗原发皮肤病，配合低浓度果酸焕肤、强脉冲光、调Q激光等医美手段。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及刺激性食物，暴晒后及时使用修复面膜舒缓皮肤。
