舌炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式改善。舌炎通常由局部刺激、营养缺乏、感染、系统性疾病等原因引起。
1、保持口腔卫生每日使用软毛牙刷清洁舌苔，避免酒精类漱口水刺激。进食后及时漱口，减少食物残渣堆积引发的细菌滋生。
2、调整饮食避免辛辣、过烫或酸性食物刺激黏膜，增加维生素B族及铁元素摄入。适量食用菠菜、瘦肉、鸡蛋等有助于黏膜修复的食物。
3、药物治疗局部可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶。合并真菌感染时需配合制霉菌素片治疗。
4、病因治疗贫血性舌炎需补充铁剂和叶酸，糖尿病相关舌炎需控制血糖。系统性疾病引发的舌炎需针对原发病进行规范治疗。
建议戒烟限酒，定期口腔检查。若舌面出现长期不愈的溃疡或白斑，应及时就诊排查潜在疾病。
