膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1. 运动损伤：剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节韧带损伤、半月板撕裂等。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛肿胀。
2. 骨关节炎：关节软骨退化磨损引发的退行性病变，与年龄增长、肥胖等因素有关，表现为晨僵、活动受限。建议控制体重，配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物改善症状。
3. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病导致滑膜炎症，常伴随关节对称性肿痛、畸形。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，结合康复训练维持关节功能。
4. 痛风性关节炎：尿酸盐结晶沉积引发关节红肿热痛，多与高嘌呤饮食相关。急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片、碳酸氢钠片，缓解期需持续服用非布司他片控制血尿酸水平。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，注意保暖并适量补充钙质，若疼痛持续加重或出现关节变形需及时就医。
