宝宝发热可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。发热通常由感染、环境过热、疫苗接种反应、脱水等原因引起。
1、温水擦拭用32-34℃温水浸湿毛巾，擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，蒸发散热可帮助降温，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物家长需适当减少宝宝衣物包裹，选择透气棉质单衣，避免过度捂热导致体温进一步升高，同时注意腹部保暖。
3、调节室温保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇时避免直吹，定时开窗通风降低环境温度。
4、补充水分家长需少量多次给宝宝喂母乳、配方奶或温水，预防脱水并促进排汗散热，拒绝果汁等高糖饮品。
物理降温期间家长需每30分钟复测体温，若持续超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。
