孩子测骨龄的最佳时间通常在4-15岁之间，实际时间受到生长发育阶段、性别差异、激素水平、骨骼异常迹象等多种因素的影响。
1、生长发育阶段4-6岁可进行初步筛查，8-12岁是评估生长潜力的关键期，家长需关注孩子身高增长速率是否明显低于同龄人。
2、性别差异女孩骨龄检测建议在8-13岁进行，男孩稍晚为10-15岁，家长需注意青春期启动时间差异对骨骼闭合的影响。
3、激素水平若存在性早熟或生长激素缺乏表现，如女孩8岁前乳房发育、男孩9岁前睾丸增大，家长需及时就医安排骨龄检测。
4、骨骼异常迹象身高长期处于同龄人最低3％百分位、年增长不足5厘米或存在脊柱侧弯等体征时，建议家长尽早带孩子完成骨龄评估。
日常保证充足钙质和维生素D摄入，适度进行跳绳、篮球等纵向运动，定期记录生长曲线有助于监测骨骼发育状况。
