精液量减少可能由性生活频繁、前列腺炎、精囊炎、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、激素调节等方式改善。
1、性生活频繁短期内多次射精会导致精液暂时性减少，属于生理现象。建议控制性生活次数，保持适度频率，通常休息数日后可自行恢复。
2、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物进行抗炎治疗。
3、精囊炎多由逆行感染导致，可能出现血精、下腹坠痛。需在医生指导下服用头孢克肟、阿奇霉素、布洛芬等药物控制炎症。
4、内分泌失调睾酮水平低下可能影响精液生成，常见于垂体病变或睾丸损伤。需通过血液检查确诊，必要时采用十一酸睾酮、绒促性素等药物补充治疗。
日常应避免长时间骑行或久坐，适量补充锌元素和维生素E，若持续出现需到泌尿外科或男科就诊排查病因。
