若希望降低癌症风险，可以适量吃西蓝花、番茄、绿茶、坚果等食物，也可以遵医嘱吃维生素D、硒酵母、阿司匹林、二甲双胍等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含萝卜硫素，有助于激活体内解毒酶，抑制癌细胞生长。
2. 番茄番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可降低前列腺癌等癌症风险。
3. 绿茶绿茶含茶多酚，能清除自由基，减少细胞DNA损伤。
4. 坚果坚果类食物富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于调节免疫功能。
二、药物1. 维生素D维生素D可调节细胞增殖分化，临床研究显示其与结直肠癌风险降低相关。
2. 硒酵母硒作为抗氧化剂的重要成分，可能通过减少氧化应激发挥防癌作用。
3. 阿司匹林长期小剂量使用可能降低消化道肿瘤发生率，但需警惕出血风险。
4. 二甲双胍该降糖药可能通过调节代谢途径抑制肿瘤生长，但作用机制尚在研究阶段。
防癌饮食需长期坚持并配合健康生活方式，避免过度依赖单一食物或药物，肿瘤高风险人群应定期进行专项体检。
