若胃肠功能正常，可以适量吃含有碱的粥，如玉米粥、小米粥、燕麦粥、南瓜粥等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、氢氧化铝、硫糖铝、雷尼替丁等药物调节胃酸。建议根据个体消化情况调整食用频率，避免长期过量摄入。
一、食物1、玉米粥玉米粥富含膳食纤维，碱性成分有助于中和胃酸，适合胃酸过多者少量食用。
2、小米粥小米粥含天然弱碱性物质，易消化且能缓解胃部不适，可每周食用数次。
3、燕麦粥燕麦粥碱性温和，含有β-葡聚糖，对胃肠黏膜有保护作用，建议隔日食用。
4、南瓜粥南瓜粥呈弱碱性且富含果胶，能帮助调节胃酸平衡，适合作为早餐选择。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可直接中和胃酸，用于胃食管反流病，需医生评估后使用。
2、氢氧化铝氢氧化铝为抗酸剂，可缓解烧心症状，长期使用可能影响磷吸收。
3、硫糖铝硫糖铝能在溃疡面形成保护膜，适合胃溃疡患者短期对症治疗。
4、雷尼替丁雷尼替丁通过抑制胃酸分泌改善症状，适用于十二指肠溃疡等疾病。
日常饮食建议搭配新鲜蔬菜水果，避免空腹大量食用碱性食物，出现持续胃部不适需及时消化科就诊。
