浑身疼关节疼可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳累长时间体力劳动或剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积，表现为全身肌肉酸痛。建议减少活动量，局部热敷按摩促进血液循环。
2、受凉寒冷刺激会引起血管收缩，导致关节周围组织供血不足产生疼痛。注意保暖，可用暖水袋热敷疼痛部位。
3、骨关节炎可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，常伴有关节肿胀变形。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常注意保持适度运动，避免关节受凉，均衡饮食补充钙质和维生素D，若疼痛持续加重或伴发热需及时就医。
