假性近视可通过调整用眼习惯、物理疗法、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
减少持续近距离用眼时间，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。
采用热敷、眼周按摩或专业仪器放松睫状肌，缓解眼部肌肉紧张状态，改善调节功能异常。
遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液或七叶洋地黄双苷滴眼液，帮助解除睫状肌痉挛。
通过远近交替注视、眼球运动训练等专业视觉功能锻炼，增强眼睛调节能力，必要时在医疗机构进行系统训练。
建议定期进行视力检查，保证充足睡眠，多进行户外活动，饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物。
