不擦护肤品痘痘可能会自行好转，但具体恢复情况与痤疮严重程度、皮肤护理习惯、内分泌调节以及感染控制等因素有关。
1、轻度痤疮部分人群皮脂分泌较少或角质代谢正常，停止使用护肤品后可能因减少化学刺激而缓解。建议用温水清洁后保持皮肤干燥。
2、炎症加重未使用抗炎类护肤品时，痤疮丙酸杆菌繁殖可能导致红肿加剧。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等外用抗生素。
3、屏障受损缺乏保湿修复可能延长恢复周期，表现为脱屑伴瘙痒。建议选用含神经酰胺的医用敷料辅助修复。
4、内分泌因素青春期或月经期激素波动引起的痤疮，需配合调节作息和饮食。顽固性痤疮可能需要口服螺内酯等抗雄激素药物。
每日用氨基酸洁面轻柔清洁，避免挤压痘痘，保证睡眠有助于痤疮恢复。若持续恶化需就诊皮肤科。
