喝酒后腹泻可能由酒精刺激胃肠黏膜、食物搭配不当、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮酒习惯、饮食干预、药物治疗等方式缓解。
1、酒精刺激酒精直接刺激胃肠黏膜导致蠕动加快，表现为饮酒后短暂腹泻。建议减少饮酒量，避免空腹饮酒，可适量补充电解质水。
2、食物搭配高脂辛辣食物与酒精共同刺激肠道。治疗需避免烧烤、火锅等重口味下酒菜，选择清淡食物如小米粥、馒头等。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，饮酒后出现腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物。
4、慢性肠炎酒精加重肠道炎症反应，常伴黏液便或血便。需完善肠镜检查，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌散、诺氟沙星胶囊等。
腹泻期间建议选择低渣饮食，避免乳制品及生冷食物，若症状持续超过48小时或出现发热需及时消化科就诊。
