多数情况下发烧时可以洗温水澡，水温建议控制在37-38摄氏度。发烧时洗澡需注意水温调节、时间控制、环境保暖、体力评估等因素。
1、水温调节
使用略低于体温的温水，过热可能加重血管扩张导致不适，过冷可能引发寒战。
2、时间控制
洗澡时间不宜超过10分钟，长时间处于密闭湿热环境可能加重头晕症状。
3、环境保暖
洗澡前后保持室温恒定，及时擦干身体避免着凉，特别注意头部和足部保暖。
4、体力评估
高热超过38.5摄氏度或伴有明显乏力时不宜洗澡，可能增加跌倒风险。
发烧期间建议选择温水擦浴替代全身沐浴，若出现寒战、意识模糊等异常情况应立即停止洗澡并及时就医。
