若出现食欲不振、出汗增多等情况，可以适量吃西瓜、绿豆、苦瓜、黄瓜等食物，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、风油精等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西瓜西瓜水分含量高，有助于补充体液，缓解夏季口渴。
2. 绿豆绿豆具有清热解毒的功效，适合夏季食用，可煮汤或熬粥。
3. 苦瓜苦瓜能清热解暑，适合夏季食用，可凉拌或清炒。
4. 黄瓜黄瓜水分充足，有助于降温解暑，适合生吃或凉拌。
二、药物1. 藿香正气水藿香正气水可用于缓解夏季暑湿引起的头晕、恶心等症状。
2. 十滴水十滴水有助于缓解中暑引起的头晕、乏力等症状。
3. 人丹人丹可用于缓解夏季暑热引起的头痛、胸闷等症状。
4. 风油精风油精可用于缓解夏季蚊虫叮咬或头晕等症状。
夏季饮食宜清淡，多补充水分，避免暴晒，适当运动有助于增强体质。
