尿不尽可通过调整排尿习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等原因引起。
1、调整排尿习惯避免憋尿、控制饮水量、排尿时放松身体有助于缓解症状。膀胱训练可采用定时排尿法，逐渐延长排尿间隔时间。
2、盆底肌训练凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善控尿能力。每日重复进行收缩肛门动作，坚持数周可见效果。
3、药物治疗膀胱过度活动可选用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；前列腺增生可用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺。需遵医嘱服用。
4、手术治疗严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术，神经源性膀胱可能需要膀胱扩大术。手术选择需评估病情严重程度。
建议限制咖啡因和酒精摄入，保持会阴部清洁，症状持续或加重应及时就医检查，排除糖尿病等系统性疾病影响。
