睡觉开窗冷，关窗睡觉热，怎么办

提问时间：2014-06-26 11:12 | 1人回复

问题描述

晚上睡觉开窗早上冷，关窗睡觉的时候又热，睡不着，怎么办

医生回答专区

姚丽荣

姚丽荣住院医师

鞍山玛丽医院

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您这种情况不是疾病，是生活环境的问题，建议您可以使用风扇或空调调节下生活空间的温度。夜间睡眠的情况下，一定要注意好保暖的，避免外感风寒导致肢体的麻木或疼痛方面的症状

回答于2014-06-26 11:15

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一冷就头痛可能由寒冷刺激导致脑血管痉挛引起，也可能与偏头痛、颈椎病等疾病有关。寒冷刺激会使头部血管收缩，导致头痛，建议保暖并避免受凉。脑血管痉挛则因寒冷时大脑供血减少，可使用热水袋热敷并多喝温水以改善症状。偏头痛表现为反复发作的剧烈头痛，伴有恶心、呕吐等症状，轻度疼痛者可通过按摩缓解，重度疼痛者需遵医嘱服药。颈椎病压迫神经根，也会诱发头痛，确诊后需在医生指导下进行牵引等治疗。还可能与紧张性头痛、高血压等因素有关，建议就医明确病因后对症治疗。

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