若出现免疫力低下或希望增强免疫力的情况，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性，促进抗体生成。
2、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能增强中性粒细胞功能，减少自由基损伤。
3、深海鱼深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可调节炎症反应，提高巨噬细胞的吞噬能力。
4、酸奶酸奶含益生菌和维生素D，能改善肠道菌群平衡，增强黏膜免疫屏障功能。
二、药物1、维生素C片维生素C片可促进淋巴细胞增殖，增强中性粒细胞趋化作用，适用于维生素C缺乏者。
2、转移因子口服液转移因子口服液含多肽和核苷酸，能传递免疫信息，调节T细胞功能。
3、匹多莫德颗粒匹多莫德颗粒通过刺激巨噬细胞活性，增强自然杀伤细胞毒性作用。
4、脾氨肽冻干粉脾氨肽冻干粉含胸腺肽类物质，可促进T细胞分化成熟，改善细胞免疫功能。
日常可适当进行有氧运动，保证充足睡眠，避免过度疲劳，同时注意饮食均衡，减少高糖高脂食物摄入。
