宝宝大便难排可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、使用缓泻药物等方式缓解。排便困难通常由饮食纤维不足、肠道菌群紊乱、水分摄入过少、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等，减少精制米面。母乳喂养的婴儿母亲应保持自身饮食均衡。
2、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每日2-3次，每次5分钟，促进肠蠕动。按摩前需确保手部温暖。
3、补充益生菌可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道微生态。注意冲调水温不超过40℃。
4、使用缓泻药物顽固性便秘需在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散。先天性巨结肠需小儿外科评估手术治疗。
家长需记录宝宝排便频率和性状，如伴随哭闹、腹胀或血便应及时就医。日常可让宝宝多趴卧活动，促进肠道蠕动。
