颞下颌关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、手术治疗等方式改善。该病通常由关节劳损、外伤、咬合异常、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾外敷关节区，每次15分钟，有助于缓解肌肉痉挛。避免咀嚼硬物及张口过大动作。
2、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，减轻炎症反应与关节磨损。急性期可配合局部注射糖皮质激素。
3、咬合调整存在牙齿咬合问题时需进行正畸治疗或佩戴咬合板，通过重新分配咬合力减轻关节负荷。建议选择软质食物减少关节压力。
4、手术治疗关节盘穿孔或严重结构损伤者需行关节腔冲洗术、关节镜手术，极少数需开放手术。术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确姿势，避免单侧咀嚼和托腮动作，发作期可进食流质食物。若疼痛持续超过两周或伴有关节弹响、张口受限需及时就诊。
