半夜牙齿疼得睡不着可通过冷敷镇痛、口服止痛药、清洁口腔、调整睡姿等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次10分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、口服止痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物可暂时缓解疼痛，须严格遵医嘱使用剂量。
3、清洁口腔用温盐水含漱或牙线清除食物残渣，减少细菌刺激。避免使用患侧咀嚼，防止加重炎症。
4、调整睡姿垫高枕头保持头部抬高体位，促进血液回流减轻充血。避免患侧卧位压迫神经加重痛感。
次日务必及时就诊口腔科，明确龋齿、根尖周炎等病因。避免长期依赖止痛药掩盖病情，日常应保持饭后漱口、定期洁牙等习惯。
