乳腺炎疼痛可通过冷敷、药物治疗、排空乳汁、调整哺乳姿势等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降等原因引起。
1、冷敷哺乳后使用冷藏毛巾冷敷乳房，每次15分钟，有助于减轻局部红肿热痛。避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物治疗布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛，头孢氨苄胶囊针对细菌感染，对乙酰氨基酚片适用于哺乳期安全镇痛。需在医生指导下使用。
3、排空乳汁规律哺乳或使用吸奶器排空患侧乳房，避免乳汁淤积加重炎症。从肿块近端向乳头方向轻柔按摩促进排出。
4、调整姿势采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。哺乳前后用温水清洁乳头，避免细菌经破损处入侵。
哺乳期应穿戴无钢圈支撑内衣，避免压迫乳房。若出现发热或硬块持续增大，须及时就医排查乳腺脓肿。
