剖腹产后背疼可能由麻醉影响、姿势不当、肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过物理治疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、麻醉影响椎管内麻醉可能导致暂时性神经刺激或肌肉痉挛，表现为背部酸胀。建议热敷缓解，无须特殊用药，通常2-3周自行消退。
2、姿势不当哺乳或抱婴时长期弯腰易引发肌肉紧张。可通过调整哺乳姿势、使用腰垫支撑、每日进行背部拉伸运动改善。
3、肌肉劳损产后核心肌群力量不足导致代偿性劳损，常伴随活动时疼痛加重。建议逐步进行凯格尔运动、桥式训练等康复锻炼。
4、腰椎间盘突出可能与妊娠期韧带松弛有关，表现为放射性疼痛或下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物，严重者需椎间孔镜手术。
日常注意避免提重物，睡眠时选择硬度适中的床垫，若疼痛持续超过1个月或伴随发热需及时复查。
