怎样才能減去啤酒肚

Question

怎样才能減交我的脾酒肚那

Answer 1

啤酒肚的减肥主要是通过两个办法，其一是饮食控制，其二是运动，跑步打球以及游泳等都可以，或者是配合针灸埋线减肥也是可以的。平时要少吃油腻的食物，避免饮酒，严格的控制好饮食，多做运动来锻炼消耗脂肪。

Answer 2

腹部是最容易堆积脂肪的部位，所以胖的话肯定从腹部开始肥胖。要想减肥，唯一的办法就是控制饮食，同时加强运动，只要消耗量大于摄入量，那就肯定可以减肥了。