1岁三个月宝宝晚上睡觉哭闹可能由生理性需求、环境不适、分离焦虑、疾病因素等原因引起，家长需根据具体原因采取安抚、调整睡眠环境等措施。
1、生理性需求饥饿、尿布潮湿或过紧等生理需求未满足是常见原因。家长需检查宝宝是否需喂奶或更换尿布，确保睡前摄入充足食物。
2、环境不适室温过高过低、噪音或光线刺激可能导致哭闹。建议家长保持卧室温度适宜，使用遮光窗帘并减少夜间干扰源。
3、分离焦虑此阶段宝宝可能出现睡眠分离焦虑，表现为夜间惊醒寻找看护人。家长可通过建立固定睡前仪式，逐步延长响应时间帮助适应。
4、疾病因素可能与中耳炎、胃肠不适或维生素D缺乏有关，通常伴随抓耳、腹泻、多汗等症状。若持续哭闹需就医排查，医生可能建议使用对乙酰氨基酚、蒙脱石散或维生素D制剂。
日常可记录宝宝哭闹时间与表现，避免睡前过度兴奋，必要时咨询儿科医生排除病理因素。
