下颌长痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、药物涂抹、光疗、调整生活习惯等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可使用含果酸、水杨酸的护肤品帮助角质剥脱，避免用手挤压。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。
4、内分泌因素女性经期前后雄激素波动可能加重痘痘。伴随月经不调或多毛症状时需排查多囊卵巢综合征，必要时进行激素调节治疗。
保持规律作息与低糖饮食，避免高油脂化妆品接触下颌区域，持续加重要及时就诊皮肤科。
