口臭可能由口腔清洁不足、舌苔堆积、龋齿或牙周炎、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过舌苔清洁、牙周治疗、调节饮食等方式改善。
1、口腔清洁不足刷牙时间不足或方法错误会导致食物残渣滞留，建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清理牙缝，必要时使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助抑菌。
2、舌苔堆积舌背部的菌斑和脱落上皮会释放硫化物，每日需用刮舌器清理舌苔，伴有口干时可选用人工唾液喷雾，严重者需排查糖尿病等系统性疾病。
3、口腔疾病龋齿和牙周炎可能引发腐败性口臭，需进行充填治疗或龈下刮治，急性炎症期可用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊控制感染和疼痛。
4、胃肠问题胃食管反流或幽门螺杆菌感染会产生酸腐气味，建议完善碳13呼气试验，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊调节胃肠功能。
日常避免进食大蒜等重口味食物，饭后用温水漱口，每年定期进行口腔检查和洁牙，持续口臭需排查鼻窦炎或扁桃体结石等病因。
