青春痘一般需要1-4周消退，实际时间受到皮脂分泌量、炎症程度、护理方式、个体差异等因素影响。
1、皮脂分泌量：青春期雄激素水平升高导致皮脂腺活跃，油脂堵塞毛孔形成粉刺。减少高糖高脂饮食，使用含水杨酸的洁面产品有助于控油。
2、炎症程度：痤疮丙酸杆菌感染引发红肿脓疱，轻度炎症约7天消退，中度需2-3周。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰凝胶。
3、护理方式：不当挤压会加重炎症并遗留瘢痕，正确清洁后局部涂抹茶树精油或芦荟胶能舒缓皮肤。
4、个体差异：遗传因素和激素水平差异导致恢复速度不同，顽固性痤疮可能需光动力治疗或口服异维A酸。
保持规律作息与清淡饮食，避免熬夜和过度清洁，持续超过8周未改善建议皮肤科就诊。
