哺乳期胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、适量运动和药物治疗等方式缓解，通常由激素变化、饮食不当、胃食管反流或胃炎等原因引起。
1、调整饮食少量多餐，避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。
2、热敷腹部用40℃左右热水袋热敷上腹部15分钟，帮助放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。
3、适量运动哺乳后1小时进行散步等低强度活动，促进胃肠蠕动，但需避免立即平卧以防反流。
4、药物治疗铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂可在医生指导下使用，哺乳期禁用含铋剂药物。
持续胃痛或伴随呕血黑便时需及时就医，哺乳期用药须严格遵医嘱，避免自行服用止痛药影响乳汁质量。
