陈皮洛神花具有理气健脾、消食化积、抗氧化和调节血脂等功效,主要作用包括促进消化、改善食欲、清除自由基以及辅助降低胆固醇。
1、促进消化陈皮中的挥发油和洛神花中的有机酸可刺激胃肠蠕动,帮助分解油腻食物,缓解腹胀。适合餐后泡水饮用,但胃酸过多者慎用。
2、改善食欲两者协同作用能促进唾液和胃液分泌,对食欲不振有效。可搭配山楂增强开胃效果,长期厌食需排查消化系统疾病。
3、抗氧化洛神花富含花青素,陈皮含橙皮苷,能中和自由基,延缓细胞氧化。建议搭配维生素C食物增强吸收,但不宜替代正规抗衰老治疗。
4、调节血脂洛神花多糖和陈皮黄酮类物质可抑制胆固醇吸收,辅助改善轻度血脂异常。严重高脂血症患者仍需联合药物治疗。
饮用时建议沸水冲泡5分钟,避免空腹使用,体质虚寒者适量减少用量,出现过敏症状应立即停用。