得了近视眼吃什么好

Question

得了近视眼吃什么好

Answer 1

若出现近视眼情况，可以适量吃胡萝卜、蓝莓、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素酯片、维生素A软胶囊、硫酸锌口服溶液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜健康。

2、蓝莓

蓝莓含有花青素，具有抗氧化作用，可能帮助缓解视疲劳。

3、深海鱼

深海鱼富含DHA，是视网膜重要组成成分，适量食用有助于眼部发育。

4、鸡蛋

鸡蛋蛋黄含有叶黄素和玉米黄质，这两种物质可帮助过滤有害蓝光。

二、药物

1、叶黄素酯片

叶黄素酯可在体内转化为叶黄素，帮助保护视网膜黄斑区。

2、维生素A软胶囊

维生素A参与视紫红质合成，对维持正常暗视觉有重要作用。

3、硫酸锌口服溶液

锌元素参与多种酶代谢，适量补充可能有助于减缓近视进展。

4、七叶洋地黄双苷滴眼液

该药物可改善眼部微循环，缓解视疲劳症状。

近视患者应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期进行视力检查，户外活动有助于延缓近视发展。