孩子得了近视眼吃什么好？

Question

我是去年就得了近视眼，因为现在的作业很多的，周末我还要去学习其他的文艺，每天晚上回家写作业都要好久，日积月累，我就近视眼了，想问问该怎么护理，都吃什么好。

Answer 1

您好，定期做眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

Answer 2

1.富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A 2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 4.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品