腰椎骨折患者急性期禁止侧身睡，恢复期可遵医嘱尝试适度侧卧。腰椎骨折的睡姿调整需考虑骨折稳定性、疼痛程度、康复阶段及医生建议。
1、急性期禁忌骨折初期骨块不稳定，侧卧可能导致移位，需严格保持仰卧位配合支具固定。
2、恢复期评估复查显示骨痂形成后，可在医生指导下尝试30度侧卧，需用枕头支撑腰背部保持脊柱中立位。
3、疼痛控制若侧卧引发疼痛加剧，应立即恢复仰卧位，必要时使用对乙酰氨基酚等镇痛药物。
4、辅助器具医用腰围或楔形枕能帮助分散压力，专业康复师可指导体位转换技巧避免二次损伤。
睡眠期间建议每2小时协助患者小幅调整体位，日常补钙可促进骨骼愈合，所有体位改变须经主治医师确认。
