容易感冒可能由免疫力低下、营养缺乏、环境刺激、慢性疾病等原因引起，表现为反复鼻塞、咽痛、发热等症状。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会导致免疫细胞活性下降，建议保持规律作息，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
2、营养缺乏蛋白质或维生素摄入不足会影响黏膜屏障功能，需增加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时补充维生素C泡腾片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液。
3、环境刺激寒冷空气或干燥环境易损伤呼吸道纤毛，外出佩戴口罩并保持室内湿度，合并过敏时可使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德鼻喷雾剂。
4、慢性疾病可能与贫血、糖尿病等基础病有关，通常伴随乏力、伤口难愈等症状，需控制原发病，急性期可选用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片。
日常注意勤洗手通风，流感季前接种疫苗，症状持续超过一周或高热不退应及时就医。
