眼白发黄可能由用眼过度、饮食不当、肝胆疾病、溶血性贫血等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、原发病管理等方式改善。
1、用眼过度长时间电子屏幕使用或熬夜导致结膜充血，可能加重眼白黄染。建议每用眼1小时闭目休息，冷敷缓解疲劳，无须用药。
2、饮食不当过量摄入胡萝卜素含量高的食物可能引起暂时性巩膜黄染。调整饮食结构，减少柑橘类、南瓜等摄入，通常2-3周可自行消退。
3、肝胆疾病可能与胆红素代谢异常有关，常伴随皮肤黄染、尿液加深。需检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、腺苷蛋氨酸等药物。
4、溶血性贫血红细胞破坏导致胆红素升高，可能伴有乏力、心悸。需明确病因后采用糖皮质激素、免疫抑制剂或输血治疗。
日常注意眼部清洁，多食用富含维生素A的深色蔬菜，出现持续黄染或伴随症状应及时就医排查肝胆系统疾病。
