具有活血功效的茶主要有红花茶、丹参茶、山楂茶、当归茶等，可遵医嘱配合使用血府逐瘀胶囊、复方丹参片、三七粉等药物。建议根据体质选择，避免过量饮用。
1、红花茶红花含红花黄色素，能扩张血管改善微循环，适合血瘀型痛经人群。孕妇及出血倾向者禁用。
2、丹参茶丹参酮可抑制血小板聚集，对冠心病心绞痛有辅助作用。需与华法林等抗凝药间隔服用。
3、山楂茶山楂黄酮能降低血液黏稠度，适合高脂血症伴淤血症状者。胃酸过多者应餐后饮用。
4、当归茶当归多糖促进造血功能，适用于血虚血瘀的月经不调。阴虚火旺者需配伍麦冬同用。
活血类茶饮建议每日不超过500毫升，长期饮用需监测凝血功能，配合适度有氧运动效果更佳。
