橘子皮可能有助于缓解轻度晕车症状，主要通过其挥发性成分刺激嗅觉神经发挥作用，但效果因人而异。
1、气味刺激橘子皮含有的柠檬烯等挥发性物质能通过嗅觉刺激大脑，帮助转移注意力，可能减轻前庭系统紊乱引发的恶心感。
2、心理暗示清新柑橘气味可能产生安慰剂效应，通过心理调节缓解焦虑性晕车症状，适合儿童或敏感人群。
3、辅助止呕橘子皮中的类黄酮物质可能通过调节胃肠蠕动间接缓解呕吐反射，但严重呕吐需配合药物干预。
4、替代方案生姜提取物、抗组胺药如茶苯海明或东莨菪碱贴剂对晕车效果更明确，橘子皮仅作为辅助措施。
长途出行建议提前准备正规防晕车药物，橘子皮可撕碎放置在口罩外层或掌心嗅闻，配合通风、视线固定等方法增强效果。
