乳腺癌术后护理方法有伤口护理、淋巴水肿预防、心理调适、功能锻炼等。
1、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，观察有无红肿渗液等感染迹象，避免提拉重物或剧烈运动导致伤口裂开。
2、淋巴水肿预防：患侧上肢避免抽血、测血压，睡眠时垫高肢体，进行向心性按摩，穿戴弹力袖套，避免蚊虫叮咬或皮肤破损。
3、心理调适：参与乳腺癌患者互助小组，通过正念冥想缓解焦虑，家属需给予情感支持，必要时寻求专业心理咨询。
4、功能锻炼：术后早期进行握拳屈肘等被动活动，逐步过渡到爬墙运动、梳头训练，恢复期可游泳或做瑜伽改善肩关节活动度。
术后饮食需保证优质蛋白摄入，适量补充维生素D和钙，定期复查乳腺超声和肿瘤标志物，发现异常及时就诊。
