感冒一直咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、服用止咳药物、蜂蜜水饮用等方式缓解。咳嗽通常由气道刺激、痰液滞留、炎症反应、继发感染等原因引起。
1、多饮水：保持充足水分摄入有助于稀释痰液，减少咽喉干燥刺激。建议每日饮用温水或淡茶，避免含糖饮料。
2、蒸汽吸入：通过40℃左右温水蒸汽湿润气道，可缓解黏膜水肿。可用毛巾覆盖头部进行5-10分钟蒸汽熏蒸，每日重复进行。
3、止咳药物：右美沙芬、愈创甘油醚、复方甲氧那明等药物可抑制咳嗽中枢。需在医生指导下使用，避免与祛痰药同时服用。
4、蜂蜜水饮用：蜂蜜中活性成分具有抗炎作用，睡前饮用10毫升蜂蜜水可减轻夜间咳嗽。1岁以下婴儿禁用。
若咳嗽持续超过2周或出现黄脓痰、胸痛等症状，应及时呼吸科就诊排查支气管炎等继发感染。
