艾灸可以经常做，但需根据个人体质和症状调整频率，过度使用可能导致皮肤灼伤或阴虚火旺。
1、体质差异
阳虚体质者每周2-3次为宜，阴虚体质者每月1-2次即可，湿热体质需谨慎使用。
2、症状需求
慢性疼痛可短期连续施灸5-7天，保健目的建议间隔2-3天，急性症状应遵医嘱。
3、部位选择
四肢穴位耐受性较强，腰腹部需控制温度，头面部及大血管处不宜频繁施灸。
4、季节影响
冬季可适当增加频次，夏季应减少用量，三伏天特殊灸法需专业指导。
施灸后注意补充温水，避免吹风受凉，出现水疱或不适需立即停用并咨询中医师。
