冬季下肢瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、病因排查等方式缓解，通常与皮肤干燥、衣物摩擦、过敏反应、慢性皮肤病等因素有关。
1、保湿护理皮肤干燥是冬季瘙痒主因，建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜，沐浴水温不超过40摄氏度，避免使用碱性肥皂。
2、避免刺激化纤衣物摩擦可能加重症状，选择纯棉透气材质，洗衣时漂洗干净。室内使用加湿器维持湿度在40％-60％。
3、药物治疗顽固瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松乳膏，严重者需用他克莫司软膏控制炎症反应。
4、病因排查糖尿病、静脉曲张等疾病可能引发瘙痒，需检测血糖和下肢血管功能。银屑病或湿疹患者需皮肤科专项治疗。
日常可增加维生素A、维生素E摄入，避免搔抓导致皮肤破损，持续两周无改善建议就医完善过敏原检测。
