饮用山竹茶可能具有一定的抗炎抗过敏作用，但效果因人而异。山竹果皮中富含氧杂蒽酮类化合物，这类成分在体外研究中显示出抑制炎症因子释放和调节免疫反应的作用。对于轻度过敏或炎症反应，适量饮用可能有助于缓解症状；但对于明确过敏体质或严重炎症性疾病患者，仍需以规范治疗为主。
山竹茶中的活性成分如α-芒果苷、γ-芒果苷等氧杂蒽酮衍生物，能干扰组胺释放途径，减轻皮肤瘙痒、鼻黏膜水肿等I型过敏反应症状。其抗氧化特性可降低自由基对细胞的损伤，间接缓解慢性炎症状态。日常饮用时，建议选择60-70℃温水冲泡新鲜山竹果皮5-8分钟，避免高温破坏有效成分，每日饮用量控制在200-300毫升为宜。
需注意的是，山竹茶不能替代抗组胺药物或糖皮质激素治疗。对山竹本身过敏者可能出现口腔黏膜肿胀、呼吸困难等交叉过敏反应。系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者饮用前应咨询医生。山竹果皮含较多鞣酸，长期大量饮用可能影响铁元素吸收，贫血人群需谨慎。
建议将山竹茶作为膳食补充而非治疗手段，过敏发作期间仍需及时使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状。饮用期间观察有无腹痛、皮疹等不良反应，慢性病患者应监测相关指标变化。保持饮食均衡，配合适度运动，才能更有效维持免疫系统稳态。
