腰椎间盘突出病人休息后症状缓解通常仍需要治疗。腰椎间盘突出多由椎间盘退变、外伤或长期劳损引起，休息可暂时减轻神经压迫，但无法逆转病理改变。
腰椎间盘突出患者在急性期卧床休息有助于缓解疼痛和炎症反应，但单纯休息无法修复破裂的纤维环或回纳突出的髓核组织。短期休息后症状减轻可能源于神经根水肿消退，但椎间盘机械性压迫依然存在，易因劳累、姿势不当等因素复发。临床建议在症状缓解期进行核心肌群训练改善脊柱稳定性，配合牵引、超短波等物理治疗促进局部血液循环。
若患者出现下肢肌力下降、马尾综合征或持续三个月以上保守治疗无效时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘置换术等干预措施。延误治疗可能导致神经不可逆损伤，出现足下垂或大小便功能障碍。对于存在椎间隙明显狭窄或椎体滑脱的患者，即使症状暂时改善也需通过影像学评估制定长期治疗方案。
腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床并保持腰椎生理曲度，可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强腰背肌力量。急性发作期需严格卧床1-3天，疼痛缓解后逐步恢复活动，建议每半年复查MRI观察椎间盘状态。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，出现症状加重时及时就医评估手术指征。
